Расчет астрономического полдня

Солнечное время для города Москва

Разница между солнечным и общепринятым временем: 0:28:12

Режим дня следуя солнечному времени

Просыпаться нужно не позднее: 06:28
Идеальное время для обеда: 12:28
Идеальное время для ужина: 17:28
Засыпать не позднее: 22:28
(время указано общепринятое местное)